阅读需选用合适灯具专家：白炽灯对眼睛伤害最小

胶东在线8月17(通讯员莫言云利)青少年近视的现象日益严重，要想避免近视，除了正确的用眼习惯以外，主动远离光污染、选择适合的灯具也很重要。哪么选择哪种灯具适合呢？

15日，记者从烟台市质监局计量所了解到，从光学计量的角度说，白炽灯对眼睛的伤害最小，最适合阅读和家居照明。孙洵表示，阅读时选用哪种灯具，主要考虑灯光的照度、色温和显色指数等灯具参数，从三种类型灯的这几个参数来看，白炽灯对眼睛的伤害最小，最适合阅读和家居照明。

市质监局计量所提醒市民尤其是青少年，在生活中要避开蓝光、紫外光、红外辐射等“有害”的光辐射，避免长时间看手机、平板电脑和电脑等电子屏幕，看一段时间后就要适度休息，做到劳逸结合。